Зарабатывай больше денег и
живи жизнью своей мечты
МАСТЕРСКАЯ по корректировке жизненного сценария и
проработке ограничивающих убеждений.
Интенсивная работа со Светланой Березовой
Светлана Березова
автор мастерской
Добрый день! Я рада приветствовать вас всех на мастерской по корректировке жизненного сценария. Меня зовут Светлана Березова, я бизнес-психолог, коуч, предприниматель. Помогаю предпринимателям увеличивать доход, получая удовольствие от работы и от жизни в целом.

На сегодняшний день у меня 1 свой бизнес и 2 семейных, несколько десятков клиентов и более 500 учеников.
Еще один успешный бизнес продала в начале октября 2020 года, разместив 1 пост в инстаграм.

У меня 2 психологических образования: И диплом, и диссертация по психологии бизнеса.
Благодаря своему образованию и разнообразному опыту работы, даю качественный продукт, подстраиваясь под каждого клиента.

На мастерской Вы получите множество полезной психологической информации, пройдете тестирования для вскрытия своего жизненного сценария, выявите имеющиеся ограничивающие убеждения (и подберете инструменты для уменьшения их влияния), а также поймете, какие у Вас ведущие ценности.
Это все позволит более осознанно и эффективно менять свою жизнь.
Материалы будут открываться постепенно.
Ссылки на них и обратная связь от Светланы будет в нашем телеграм-канале

Почему ограничивающие убеждения мешают нам действовать даже, когда мы четко
знаем, что нужно делать?
Что такое ограничивающие убеждения
и жизненный сценарий?
ИЛИ
Важные установки перед стартом
День 1
Поздравляем! Мы стартовали!
Не забывайте, важно делать задания день за днем.
Приступим.
Почему нужно делать задания письменно.
И как работает наша ретикулярная формация
Объем внимания
Ограничивающие убеждения

Тестирование 1
Или читайте текст ниже
Сядьте, закройте глаза.
Проговорите про себя мой вопрос (который прочитаете далее) и представьте/почувствуйте/подумайте на него ответ. Зафиксируйте ответ и свои ощущения на бумаге (не в заметках телефона, а именно на бумаге!)

Итак, вопрос: сколько денег в месяц Вы хотели бы получать ежемесячно?
Расшифровка 1
Ограничивающие убеждения

Тестирование 2
Если вам удобно, читайте задание в текстовом формате
Сядьте, закройте глаза.
Проговорите про себя мой вопрос (который прочитаете далее) и представьте/почувствуйте/подумайте на него ответ. Зафиксируйте ответ и свои ощущения на бумаге (не в заметках телефона, а именно на бумаге!)

Итак, вопрос: сколько денег в месяц Вы хотели бы зарабатывать? Не получать в дар, а именно зарабатывать
Расшифровка
Тестирование 3
Или читать текст
Сядьте, закройте глаза. Проговорите про себя мой вопрос (который прочитаете далее) и представьте/почувствуйте/подумайте на него ответ. Зафиксируйте ответ и свои ощущения на бумаге (не в заметках телефона, а именно на бумаге!)
Итак, вопрос: представьте, что некто (НЕ НАДО представлять кого-то конкретного… маму/мужа/друга/клиента… Просто человек) дарит Вам КРУПНУЮ сумму денег.
Сперва представьте, потом прочитайте ключевые вопросы тестирования

Ключевые вопросы:
Читайте их только после того, как представили ситуацию

Итак, быстро ли Вы смогли представить ситуацию? Легло ли это было сделать или сложно? Если сложно, то что мешало? Как и где все происходило? Сколько денег Вам подарили? В чем они были? Что Вы при этом чувствовали/думали/говорили?
Расшифровка
День 2
Продолжаем работу с ограничивающими убеждениями
Тестирование 4
ИЛИ
Сядьте, закройте глаза.
Проговорите про себя мой вопрос (который прочитаете далее) и представьте/почувствуйте/подумайте на него ответ. Зафиксируйте ответ и свои ощущения на бумаге (не в заметках телефона, а именно на бумаге!)

Итак, представьте следующую ситуацию: Вы встретились с компанией друзей, с которыми давно не виделись. Например, с одноклассниками. Все общаются, расспрашивают друг друга, как дела. И так сложилось, что все жалуются на жизнь, все недовольны своим уровнем жизни, своим доходом. кого-то уволили, кого-то сократили… У Вас же все прекрасно. Все высказались, дошла очередь до Вас.

Что Вы скажете? Признаетесь, что у Вас все прекрасно? Или будете прибедняться? Или уйдете от ответа, переведя тему?
Что при этом будете чувствовать?
Расшифровка тестирования 4
или читать текст
Как Вы себя повели? Что почувствовали? Если смущение, дискомфорт… Если не смогли признаться в своей успешной жизни — это признак наличия ограничивающего убеждения «Богатым быть стыдно». Часто оно проявляется в жизни как мысли «А что обо мне подумают? А что скажут?».

Прислушайтесь к своим ощущениям. Какие еще ограничения через них фонят? Вполне возможно, что там есть корни ограничений, связанных с негативными коннотациями богатства и денег («деньги — зло и тд)
Тестирование 5
Рисунок
или читайте текст ниже
Это самая моя любимая методика, позволяющая вскрыть ограничивающие убеждения и даже частично сценарий.

Итак! Возьмите лист бумаги. Пишущий предмет возьмите в неактивную руку (то есть, если вы левша, то в правую. А если правша, то в левую).

Засекайте 3 минуты. И не минуты меньше, не минуты больше рисуйте одну (!!!) картинку на тему: я и деньги (мое взаимоотношение с деньгами, деньги в моей жизни).

Сфотографируйте рисунок так, чтобы было видно края листа и присылайте в общий в наш канал Телеграм под соответствующим постом.
Расшифровка рисунка
ИЛИ
Как переделать рисунок

ВНИМАНИЕ! Перерисовываем ТОЛЬКО после расшифровки куратора в канале!
Первое, что нужно сделать для того, чтобы запустить трансформацию своего сценария, своих убеждений - это перерисовать рисунок. Сразу скажу, что это не какая-то магия, необъяснимое волшебство или попсовая эзотерика. Данным образом мы показываем мозгу своё движение - в каком направлении мы намереваемся двигаться, чтобы получать меньше саботажа. Это не значит, что вы перерисуете рисунок, ляжете спать, проснётесь, а у вас с утра миллионы на картах, 800 клиентов отправили заявки. Нет. Это значит, что вы подкладываете себе соломинку на будущее, что делает действия по зарабатываю денег с меньшим сопротивлением и саботажем.

Как перерисовать рисунок:
- Любой рукой, хоть правой, хоть левой.
- Берем горизонтальный лист, кладём его горизонтально.
- Рисуем себя. Удерживаем в голове мысль, что у нас рисунок - Я и ДЕНЬГИ. Деньги в моей жизни, в моих взаимоотношениях с деньгами. Мои деньги - не чужие. Себя рисуем крупно, по центру листа, немного оставляя пространство сверху и снизу. Справа, слева и сверху рисуем денежные купюры, а атрибуты счастливой и богатой жизни справа. Когда ваша жизнь станет богатая и счастливая, какие у вас будут атрибуты? Заводы, пароходы, суперджеты, яхты, пальмы, возможно вы будете на обложке журнала или в телевизоре? Всё что угодно. Разумеется, не весь список финансовых целей, а основные атрибуты, которые приходят в голову.

- Следим, чтобы на рисунке были все органы чувств - глаза, уши, нос, рот, нормального размера, части тела пропорциональные - как в жизни. Руки, ноги одинаковой длины. Обязательно ступни на каждой ноге. На каждой руке по 5 пальцев, есть ладони. В каждой руке - денежные купюры.

Красота рисунка нам не важна! Важно то, что мы изображаем. После прочтения закрываем текст и рисуем. И как поняли - так и перерисовываем. Не нужно сравниваться с текстом через каждый штрих. Как поняли - так нарисовали. Это важно! Затем сразу же, несмотря на текст, фотаем, чтобы были видны края листа и пересылаем мне в чат. И мы будем смотреть этот рисунок дальше.
День 3
Работа с ограничивающими убеждениями
День 4

День для самостоятельной работы и завершения предыдущих заданий
День 5
Жизненный сценарий
Жизненный сценарий.
Тестирование 1
или читайте задание ниже
Самый простой способ понять свой жизненный сценарий — проанализировать свою жизнь. Есть ли в ней какие-то тенденции, какие-то повторы?
Например, может, каждый раз, когда Вы приходится в новую компанию, там появляется человек, который помогает Вам. Или другой пример: на каждом новом месте работы есть коллега, который Вас подставляет.

Подумайте, может Ваша жизнь напоминает чью-то? Какое у нее было развитие? Вас устраивает такой сценарий?
Тестирование 2
или читайте задание ниже
Запишите 3 слова (первые, которые пришли в голову), которыми можно охарактеризовать Вашу жизнь.

Важно! Не те слова, которыми бы Вы ХОТЕЛИ назвать свою жизнь, а те, которые реально ее характеризуют.
Тестирование 3
или читайте задание ниже
Если представить, что Ваша жизнь — кино. Как бы оно называлось?

Запишите название.
Расшифровка ко всем трем тестированиям
ИЛИ
День 6
Тестирование "Сказка"
Тестирование
Сказка
ИЛИ
Расшифровка тестирования "сказка"
Друзья!
Включайте в свою работу заполнение ежедневника состояний. Используйте его и после прохождения мастерской. Наши клиенты называют его "сам себе психолог". Он всегда будет рядом с вами.

Для себя ОБЯЗАТЕЛЬНО сделайте копию, вносите данные уже в своей копии.

Если есть вопросы по заполнению, задавайте в чате, в дне 4 (после выполнения "сказки").
День 7
Продолжим про ограничивающие убеждения
Что делать после тестирований
Корневые ограничивающие убеждения
День 8
Продолжим про ограничивающие убеждения
Ограничение "Много денег не заработать"
Ограничение "Быстро денег не заработаешь"
Ограничение "Много денег - много проблем"
Ограничение "Не хватит ни на что времени"
Ограничение "Деньги портят людей"
Ограничение "Не в деньгах счастье"
Практика "Что для меня счастье"
День 9
Проверка ограничений
Работа со слепыми зонами и
важность окружения
Проверка ограничений
Важность окружения
Работа со слепыми зонами
День 10
Синдром самозванца
Видео для тех, кто не начинает что-либо делать, потому что считает, что недостаточно "хорош (а)".
День 11
Челлендж на увеличение дохода
День 12
Специально для вас мы добавили замечательную практику-медитацию.
Поздравляю с окончанием Мастерской 2.0 и началом нового этапа в жизни.
Вам открыт доступ к специальному клубу маркетолога Аси Жгилевой.
Присоединяйтесь по кнопке ниже.